A térd ínkárosodásának tünetei, Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse. A bursák - azaz nyáktömlők - a csontos kiemelkedéseket fedik, hogy párnázzak azokat. A bursa gyulladásakor a tömlő többletfolyadékkal telik meg. A gyulladás kialakulhat kisebb traumák összegződéseként, vagy egy sérülés miatt is.

Labdarúgásban típusos és gyakori sérülés. Leggyakrabban az adductor longus izom sérül.

A combhajlító izmok húzódásait az állományukban fellépő hirtelen megnyúlás okozza, ami általában hajlított csípő és nyújtott térd mellett következik be. Alapozó időszakban gyakori, a túlterhelt, görcsös izomzat hajlamosít a sérülésre. Az inak vagy izomzat felett nyomásérzékenység jelentkezik.

• Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
• Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
• Mozogj rossz szokásoktól mentesen.

A passzív távolítás abductio fájdalmat okoz, ugyanúgy, mint az aktív ellenállással szembeni közelítés adductio. A combhajlító húzódás típusos tünetei közé tartoznak a fokozott izomtónus, a a térd ínkárosodásának tünetei és a combhajlító izmok nyomásérzékenysége.

A térd teljes nyújtása és gyors vagy ellenállással szembeni hajlítása fokozza a fájdalmat. A sportterhelés folytatása fájdalmas, sérült izomzattal nem javasolt. Orvosi tevékenység Pontos diagnózis: fizikális vizsgálat, aktív és passzív izom-ín tesztek mellett ultrahang vizsgálat segíthet, egyéb vizsgálat egyszerű izomsérülésnél nem indokolt.

A térd működésének animációja

Krónikus, visszatérő, makacs panaszt okozó esetekben az általános háttér tisztázása feltétlenül szükséges labor vizsgálat, góckutatás. Kezelés: az adductorok és a combhajlító izmok húzódásainak kezelése alapjában konzervatív, azaz pihenésből, jegelésből, nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek használatából, és kezdetben elasztikus pólyák alkalmazásából áll, amit rehabilitáció követ.

Műtétre csak korrekt kezelés eredménytelensége esetén van szükség.

Rehabilitáció Az akut tünetek megszűnte után stretching gyakorlatok kezdhetők, majd erősítő gyakorlatok következnek. Ultrahang és egyéb fizikoterápia hasznos kiegészítő lehet. Sportba való visszatérés A fájdalom megszűnte, teljes mozgásterjedelem és izomerő esetén fokozatos edzésterhelés kezdhető.

• Térdkalács (patella) körüli fájdalom | halasszallo.hu – Egészségoldal | halasszallo.hu
• A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik.
• A térdfájdalom sokakat érint, és számos oka lehet.

Megelőzés A rendszeres stretching pl. Megjegyzések Lágyéktáji fájdalmat izomhúzódáson kívül sokféle elváltozás okoz, ezek kivizsgálása alapos és hozzáértő szakorvosokat igényel. Helyi kortikoszteroid injekciók adása fokozatosan kiszorul a kezelésből. Kivételesen szóba jöhet, de nagy az ínkárosodás és kiújulás veszélye.