Hogyan lehet kezelni a lábujjak ízületeit. Kalapácsujj 5 oka, 6 tünete, 6 kezelési módja [teljes betegtájékoztató]


Reuma kezelése Bauerfeind rögzítőkkel

Gyakrabban fordul elő hölgyeknél, a rosszul megválasztott lábbelik miatt. Cikkünkben összefoglaljuk a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának okait, illetve azok káros következményeit.

Milyen okai lehetnek a nagylábujj fájdalmának? Szabó Zoltán József

Emellett pedig tanácsokat adunk arra, miként előzhetjük meg kialakulásukat a megfelelő cipő viselésével. Hogyan alakul ki a bütyök? A bütyök hallux valgus a láb leggyakoribb deformitásai közé tartozik.

A köszvény és tünetei

Akkor alakul ki, amikor a láb nagylábujjnak, más néven öregujjának csontjai és ízületei elmozdulnak. Ennek következtében a többi ujj felé mozdul a nagylábujj, és a láb belső oldalán fájdalmas kitüremkedés, csontkinövés jön létre, amely ki is dörzsölődhet, sebesedhet, akár fekélyessé is válhat.

Elhanyagolt állapotban pedig kifejezetten fájdalmas, gátolhatja a beteget a cipőviselésben, mindennapi tevékenységeinek elvégzésben is.

mit jelent az ízületi fájdalmak

Mindezt a láb harántboltozatának süllyedése, azaz a lúdtalp, előzi meg. Ha időben még inkább visszafelé haladunk, a lúdtalp kialakulása mögött a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása, a láb kiegyensúlyozott statikai helyzetének megváltozása áll.

hogyan lehet megállítani a térdízületi fájdalmakat

Gyakran okozza ezt a nem megfelelően megválasztott lábbeli használata. A túlzott magassarkú cipő viselése így vezethet el később fájó láb-problémákhoz. E mellet azonban örökletes hajlam, bizonyos betegségek reumás ízületi gyulladás, pikkelysömörrel együtt járó ízületi gyulladás is állhatnak a bütyök kialakulása mögött, illetve a kor előrehaladtával ugyancsak jellemzőbb az előfordulása.

lapos láb és a csípőízület fájdalma

Milyen elváltozás a kalapácsujj? A kalapácsujj digitus malleus egy hasonló kellemetlenségekkel járó elváltozás.

Kalapácsujj 5 oka, 6 tünete, 6 kezelési módja [teljes betegtájékoztató]

Jellemzően egy-vagy két lábujj második-harmadik ujj torzulása, melynek lényege, hogy a legalsó lábperc kiemelkedik, a második és a harmadik pedig a láb felé fordul, jellegzetes V alakot formálva.

Előfordulhat az is, hogy a nagylábujj deformálódása miatt a többi lábujjnak kevesebb hely jut, az egyik lábujj a másik fölé kerül. Itt is kialakulhat bőrkeményedés ismert nevén: tyúkszemsebesedés, gyulladás, fekély.

Reggeli gerincátmozgató torna

De nem csak ebben hasonlít a bütyökhöz, hanem kialakulásának okában is. A haránt boltozat süllyedése miatt megbomlik a láb statikája, ezért hibás az egyensúly a lábujj hajlító és feszítő izmai között. Hogyan előzhető meg a bütyök és a kalapácsujj?

Gyakori megbetegedések

Válasszunk megfelelő lábbelit! A megelőzés érdekében érdemes mindig jó cipőt viselni, hiszen a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának hátterében leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli áll. A jó cipő kényelmes, a lábujjakat nem szorítja össze, szabad mozgást biztosít számukra.

Ha állunk, a lábujjak nem érintkezhetnek a cipő végével. Előnyös, ha a cipő orra viszonylag gömbölyű, nem pedig hegyes, csúcsos.

Bütyök 4 oka, 7 tünete és 6 kezelési módja

Fontos az is, hogy a talp puha és hajlékony legyen, mert a merev típus nem egészséges. A megfelelő kéregrész ugyancsak fontos, ez ideális esetben jól tartja a lábtövet és a sarkat. Nem szerencsés, ha a sarok túl magas, mert ez túlterheli a harántboltozatot, de ugyanígy kerüljük a lapos talpú cipőket is, mert annak viselésekor a súlyunk nagy része a térdre és a bokánkra terhelődik.

Ha szükséges, használjunk lúdtalpbetétet! Ha valamiért nem egyenletes a lábfejünk terhelése, a boltozatot megemelő hogyan lehet kezelni a lábujjak ízületeit megállíthatja a bütyök, kalapácsujj kialakulásának folyamatát. A betétet érdemes ortopéd cipésszel, a saját lábunkra igazítva elkészíteni.

Köszvény tünetei és kezelése

Viseljünk lábujjsínt éjjelente! Ha már kialakult a bütyök vagy a kalapácsujj, de még nem túl előrehaladott állapotban van, lehet próbálkozni éjjel használt lábujjsínnel, amely a nagylábujjat hivatott a megfelelő helyre visszasegíteni. A szakemberek felhívják a figyelmet a lábak, lábujjak rendszeres tornáztatásának fontosságára is.